Контроль речи
Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает вашу энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями. Когда у вас в жизни что-то происходит, попробуйте одну практику — не говорите об этом никому. Что-то случается — сохраните это в себе, тогда вы сохраните внутри себя силу и потенциал этого происшествия. Когда кто-то пытается вовлечь вас в свои рассказы — сохраняйте спокойствие