Это система приемов, методов и мысленных действий, с помощью которых можно создавать определенные образы и переживать специфические ощущения. Образы и ощущения благотворно влияют на психологическое и физиологическое состояние человека, помогают в управлении самочувствием, смягчают эмоциональные реакции на жизненные коллизии, помогают справляться со стрессами и негативными переживаниями.
Основная задача системы в том, чтобы научиться создавать в воображении широкий спектр образов и переживать порожденные ими ощущения. Причем, с каждым новым шагом на пути освоения системы, расширяется не только арсенал средств и методов, но появляются новые ментальные возможности.
Неожиданные мыслеобразы генерируют неповторимые ощущения. Они являются уникальным инструментом влияния на психику и физиологию человека.
Из книги Н.И. Шерстенникова “Наследие старины глубокой”.