Что такое медитация и как часто нужно медитировать?

  • Медитация не включает в себя никакие дополнительные факторы. Есть медитация, а есть медитативное упражнение. Когда мы делаем что-то это называется медитативным упражнением. Но истинная медитация она различна. Медитация всегда связанна с тишиной.

В других культурах медитация означает состояние, при котором человек создает в себе внутреннюю тишину во всем теле. В этой тишине нет мыслей, нет чувств, нет никаких эмоций. И, самое главное, нет никаких оценок и нет никакой критики. В таком состоянии человек способен услышать интуитивное откровение своего Я. Именно этим образом он достигает просветления. Истинное просветление — это способность осветить себя своим внутренним светом, который идет изнутри.

Когда мы хотим развивать индивидуальность (дух) — мы имеем потребность в просветлении. Эти просветления дают возможность получать интуитивное откровение. Каждое интуитивное откровение — это шаг вперед, по пути вашего развития.

Самое верное направление, верный шаг — это поиск своего внутреннего, Божественного состояния, поиск своего ИСТИННОГО Я. И в момент, когда вы достигнете этот внутренний источник света в вас — он действительно озаряет все ваше существо и дает истинную любовь, мудрость и знания. И именно эти качества помогут вам достичь просветления.

Медитация позволяет не только установить связь со своей внутренней сущностью, но она и гармонизирует состояние всего вашего физического тела. Как раз Рэйки может стать путем к истинной медитации.

Итак, основным правилом глубокой медитации являются: полное расслабление мускулатуры и успокоение всех стихийных энергий в вашем теле. Вы создаете в своем теле ощущение полной тишины и пустоты, в этот момент обязательно должны отсутствовать анализ и критика — это основные условия.

Как часто нужно медитировать?

Медитация — это то, что нельзя делать по расписанию. Желание медитировать должно идти изнутри. В тот момент, когда вы действительно ощущаете потребность сделать это — сделайте. Но если вы куда-то спешите, торопитесь все сделать быстрее — такая медитация вам пользы не принесет и даже может причинить вред. В вашей голове все равно будут посторонние мысли. Вы не будете иметь внутреннего намерения для достижения просветления.

Автор публикации

не в сети 1 день

admin

0
Комментарии: 1Публикации: 46Регистрация: 12-02-2020

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*


Генерация пароля
error: Content is protected !!